• Geen categorie

    Voor- en nadelen van een roeitrainer

    Veel mensen zijn op zoek naar een manier om fit te blijven. Dit kan zijn door thuis, buiten of in de sportschool te trainen. Helaas laat COVID-19 het nog niet toe om in de sportschool te trainen. Doorgaans zijn de regels voor buiten ook beperkt als het gaat om trainen in grote groepen. Daarom is het misschien tijd dat jij de sportschool deels in huis brengt. In dit artikel worden kort de voor- en nadelen besproken van een roeitrainer. Een echte cardio apparaat die ervoor zorgt dat je fit blijft. Roeitrainer Voordat we inhoudelijk ingaan op de voor- en nadelen is het misschien goed om te weten voor sommige mensen…

  • Sport

    Je eerste marathon lopen

    Houd je van hardlopen en zou je graag eens een marathon willen rennen? Leuk! Het is hierbij wel van belang dat je je zo goed mogelijk voorbereid, zodat je er optimaal van kunt genieten (en op een veilige manier meedoet). Onderstaande tips helpen je hier een handje bij. Lees snel verder. Wees realistisch Bedenk van tevoren of je wel genoeg tijd hebt om te trainen voor de marathon. Je zult veel tijd moeten besteden aan de trainingen, denk aan 4 tot 5 keer per week lange afstanden. Kun je dit wel combineren met je sociale leven, werk en/of studie? En heb je nog wel genoeg tijd om je voor te…

  • Sport

    Sporten in huis met deze tips

    Dat de sportscholen momenteel dicht zijn hoeft natuurlijk niet te betekenen dat je niet kunt sporten. Het vergt soms wat meer motivatie én creativiteit, maar het is zeker niet onmogelijk. Wil je gewoon lekker thuis sporten, dan kan dat in de meeste gevallen prima. Met onderstaande tips kun je vandaag nog aan de slag met het werken aan jouw fitnessdoelen, óók tijdens de quarantaine!  Kies een geschikte sport Er zijn ontzettend veel sporten waar je uit kunt kiezen. Het is uiteraard belangrijk dat je een sport kiest die je leuk vindt. Op die manier houd je het gemakkelijker vol. Er zijn veel filmpjes op het internet te vinden die je…

  • Geen categorie

    Nieuws over FC Utrecht

    De belangrijkste nieuws van FC Utrecht kun je natuurlijk ook lezen op grote platformen voorbeelden hiervan zijn: nu.nl en de telegraaf. Als er echt iets groots gebeurt komt het dus op een van deze grote platformen, maar het kleinere nieuws komt hier niet zo snel op en als je een echte supporter bent van FC Utrecht wil je natuurlijk alles weten. Je wilt namelijk als supporters altijd op de hoogte zijn van de laatste ontwikkelingen. Gelukkig is hier een website voor genaamd FC Utrecht nieuws. Op deze website vindt je blogs over de laatste ontwikkelingen van FC Utrecht. De blogs variëren van transfers tot een lijst met de vijf grootste…

  • Geen categorie

    Ben je op zoek naar een kajak?

    Zoek je een kajak dan ben je bij www.supboard-99.nl op het juiste adres. Want supboard-99.nl verkoopt allerlei soorten kajaks. De kajaks worden onderverdeeld door een paar factoren. Deze factoren zijn: merk, voor en ik wil. Bij de factor merk staat welk merk kajak er wordt verkocht. Dit is bij supboard-99.nl altijd Aqua Marina. Daarna komt de factor voor hierin staat voor welke doelgroep de kajak bedoeld is. De doelgroepen die voor kunnen komen zijn: (Jong) Volwassenen, Familie/Vriendengroep. En als laatst heb je nog de factor ik wil hierin staat wat je ermee kunt bereiken. Voorbeelden hiervan zijn: touren, ontspannen, uitdaging, all-round. Op de site heb je ook nog de mogelijkheid…

  • personal trainer

    Waarom een personal trainer?

    Ben jij een fanatiek sporter? Maar vraag jij jezelf af waarom je gebruik moet maken van een personal trainer? Geen probleem! In dit artikel staan we stil bij de voordelen van een personal trainer zodat je precies weet waarom het aan te raden is. Uit recent onderzoek is namelijk gebleken dat het percentage van personal trainers in de loop der jaren alleen maar toeneemt. Dit is natuurlijk niet voor niets. Hierbij is het wel goed om te vermelden dat het inhuren van een personal trainer gepaard gaat met kosten. Ben jij dus erg gedisciplineerd en zie jij niet de voordelen in? Kijk dan naar andere mogelijkheden zoals het aanschaffen van…

  • Sport

    3 slimme tips om thuis fit te blijven

    Nu de sportscholen voor onbepaalde tijd zijn gesloten, moeten we er voor zorgen dat we thuis fit blijven. Veel mensen denken dat het lastiger is om thuis in shape te lijven, maar met de juiste tips is het prima mogelijk! Benieuwd wat je thuis kunt doen om fit te blijven? Lees dan gauw verder, want in dit artikel geef ik je 3 handige tips! Je eigen mini-gym! De reden waarom thuis sporten voor sommige mensen niet werkt, is dat ze vaak niet beschikken over de juiste gear en equipment. In de sportschool kun je gebruikmaken van de meest moderne apparatuur en als je dan ineens zonder machines en accessoires aan…

  • Sport

    Weddenopvoetbal.nl – Waarom off season belangrijk is

    Natuurlijk: wedden op voetbal speelt zich af tijdens het voetbalseizoen. Wordt er niet gevoetbald, dan valt er niets te wedden. Althans, niets op het gebied van voetbal. Betekent dan dat je passief zit te wachten op de start van een nieuw voetbalseizoen? Nee, dat zeker niet. Sterker nog: buiten het seizoen om liggen er kansen voor jou om te zaaien en te oogsten. Hoe dan? Dat lees je hier. Kennis is macht Ook bij wedden geldt: kennis is macht. Natuurlijk komt bij wedden altijd een dosis geluk kijken, maar met de juiste kennis kom je verder. Tussen twee seizoenen in heb je een kans om je goed voor te bereiden.…

  • Geen categorie

    De sneaker trends van 2021

    Er zijn erg veel verschillende sneakers. Ieder jaar komen er een paar nieuwe sneakers die extreem trending zijn. Daarnaast zijn er ook een aantal sneakers die het voorgaande of de voorgaande jaren als trending waren die nog een jaar trending blijven. Ben je benieuwd naar de sneaker trends van het jaar 2021? Lees dan snel verder.  De teruggekomen Vans Om te beginnen zullen de verschillende modellen van Vans trending zijn in 2021. De schoenen waren een aantal jaren geleden trending, waarna je ze een tijd lang amper tegenkwam. De afgelopen jaren was Vans bezig met een grote comeback waarna ze momenteel helemaal trending zijn. Het aankomende kalenderjaar zal dit niet…

  • small group training Den Haag
    Sport

    Tips tegen vermoeide en pijnlijke benen

    Een hele dag lang moeten zitten of staan? Of wellicht een intensieve work-out gehad? Grote kans dat je benen wel eens vermoeiend kunnen aanvoelen. Wist je dat je benen één van je grootste spiergroepen in je lichaam zijn? Erg belangrijk om te voorkomen dat je benen overbelast raken, vermoeid of pijnlijk gaan aanvoelen. Maar wat kan je hier allemaal voor doen? Wij hebben een aantal belangrijke tips voor je op een rijtje gezet! Tip 1: Draag schoenen met een goede zool Een schoen met een goede zool is de basis voor het tegen gaan van pijnlijke en vermoeide benen. Producenten van schoenen besteden vaak veel aandacht aan de comfort en…