sportschool Amsterdam
Sportschool

Goede sportschool Amsterdam

Ben je op zoek naar een goede sportschool in Amsterdam Noord of omstreken, waar je met veel plezier kan gaan sporten. Neem dan een kijkje bij Delda Sportschool Amsterdam. Ze bieden veel opties een daarvan is kickboksen dit is een leuke intensieve full body work-out. Je leert kickboksen zonder te sparren. De trappen en stoten leer je door te oefenen op een bokszak, niet op elkaar dus. Veiligheid staat namelijk altijd op nummer een bij Delda Sport. Bij kickboksen gebruik je al je spieren benen, armen, core en de rug en je kunt tot wel  600 calorieën per uur verbranden.  Kickboksen is dus perfect wanneer je wilt afvallen, strakker wilt worden of sterkere spieren wilt krijgen.

sportschool Amsterdam

Mogelijkheden bij Delda Sport 

Bij Delda sportschool Amsterdam doen ze ook aan krachtining, conditietraining en zijn ze erg gefocust op voeding en lifestyle. Ze houden rekening met wat jouw doel is voor het sporten. Voor je begint met het trainen e je kiest voor een trainer krijg je een intakegesprek. Zo kan hij of zij de training afstemmen op wat je wilt bereiken. Ook kan de trainer rekening houden met jouw mogelijkheden. Zo behaal je sneller jouw doelen. Wanneer je merkt dat je afvalt en je conditie wordt steeds beter, dan is dat super motiverend. De trainer zal je ook aanmoedigen en voor je het weet heb je je doel bereikt. Een training van een uur in sportschool Amsterdam bestaat uit het beoefenen van de basistechnieken zoals trappen en stoten. Maar ook werk je aan kracht en conditie, door middel van buikspieroefeningen, squats en push ups.