Wat doet een personal trainer

Er is een brede wereld rondom fitness, hierdoor zijn er dan ook veel verschillende soorten trainers beschikbaar die jou kunnen helpen. Een van de trainers die je vaak tegenkomt en ook erg populair is een personal trainer. Een persoonlijke trainer is zoals de naam het misschien al een beetje weggeeft een trainer die zich heeft gespecialiseerd in het geven van 1 op 1 trainingen. De trainingen duren vaak een uur lang en in dit uur ga je samen met de trainer weken aan een bepaald doel. Dit doel kan bijvoorbeeld zijn dat jij graag wilt afvallen maar het kan ook zijn dat je graag wat spiermassa wilt kweken of een bepaalde fitness test wilt halen zoals een politietest. Door de hulp aan een trainer halen mensen vaak sneller hun doel, dit komt mede door het feit dat een trainer beschikt over een hoop ervaring en kennis waardoor er trainingen ontstaan die effectief zijn en ook daadwerkelijk het lichaam trainen naar een bepaald doel. 

personal trainer

Hoe word je een trainer? 

Een personal trainer is een gewild beroep, door de populariteit van fitness is er dan ook steeds meer vraag naar dit soort trainers. Maar hoe word je nou eigenlijk een personal trainer? In theorie kan iedereen een trainer worden, het is een vrij beroep en dit betekent dat het niet verplicht is om opleidingen gedaan te hebben. In veel gevallen doen trainers wel cursussen en opleidingen om de informatie te krijgen hoe je effectief iemand moet trainen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *